抜け毛は女性にとって深刻な問題です。 ストレスや食生活、深夜方の生活などの抜け毛原因もありますが、近年は女性の社会進出による生活環境の変化により、働く女性の中に抜け毛で悩む人が増えているのです。 ■女性の抜け毛に最も多い瀰漫性脱毛症 瀰漫性脱毛症とは、全体的に抜け毛があって、髪の毛が全体的に薄くなってしまう症状です。 この症状は一般的に30代以降から見られますが、最近は20代の女性にも見られるようになってきており、その原因はダイエットやヘアケアのやりすぎだと言われています。 ■女性の抜け毛対策 早く寝ることや食生活の改善、血行を良くすることが抜け毛対策になります。 食事は自炊をして、野菜や魚を取ることで、ビタミンA、ビタミンE、ナイアシン（ビタミンB3）、ビタミンB5、ビタミンB6などのビタミンを摂ってください。すべて食事で摂取できなければ、サプリメントを利用しましょう。 また適度な運動などをして、血液の循環をよくすることも大切です。 ■おすすめ女性用 育毛剤 薬用シャンプースカルプＤの女性用育毛剤で「ヘアメディカル薬用スカルプＤレディースシャンプー」がおすすめです。 頭皮の環境を整えて、髪の生えやすい環境を作ることがまず第一であり、シャンプーの配合成分のホップエキス、イラクサエキス、クマザサエキス、サクラ葉抽出液などが効果を発揮します。 ■出産後の抜け毛は問題ありません 若い女性も、避妊薬や分娩後にホルモンバランスが崩れ、一時的に抜け毛が増えて薄毛になることがあります。 しかしこれは一時的なものであり、自然にホルモンバランスも戻ってきますので、抜け毛もなくなってきます。ただ出産後の生活習慣にも気を配る必要はあると思います。 抜け毛は男性だけの悩みと思われていますが、最近では女性もこの抜け毛に悩んでいる方々が非常に多いのです。 なぜ女性 抜け毛に悩んでいる方々が増えているのかというと、一番の原因は、仕事などのストレスじゃないでしょうか。 女性も仕事では男性と互角に戦わなくてはいけませんし、仕事をすると生活も不規則になってしまいがちですからね。 では、女性の抜け毛の種類はどのようなものがあるのでしょうか。 まずは、一般的に女性に多いと言われている抜け毛で、びまん性脱毛症というものがあります。 この症状としては、頭全体が薄くなる症状なのですが、特に髪の分け目あたりが、皮膚が見えるくらいに薄くなるのです。 ですが、女性の場合は、男性と違って、生え際の後退は見られません。 女性特有のものですが、分娩後脱毛症といって、出産後の女性ホルモンのバランスが正常に戻ってしまって、髪が一気に休止状態になって、抜け毛が増加する症状のことです。 この脱毛ですが、出産後2カ月〜6カ月ぐらいで収まるものですし、長い人でも1年以内には、収まるものです。 ですが、自然回復が難しいときもあり、その場合というのは、産後のストレスが重なる場合や高齢出産などで体の体力が回復しない場合などですよ。 次のも女性特有のものですが、ポニーテールなどで、髪を必要以上の力で引っ張られることで起こる脱毛症のことで、牽引性（けんいんせい）脱毛症といいます。

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